Réalisez,
Votre projet avec
des Professionnels
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Rouen Rive Gauche – Le Grand-Quevilly
54 Avenue du Général Leclerc
76120 Le Grand-Quevilly
(+33) 0764331890
HORAIRES
LUNDI au VENDREDI 10:00 – 14:00 et 16:00 – 20:00
SAMEDI 9:00 – 13:00
L’électrostimulation, ou EMS (Électro-Myo-Stimulation) est une technologie innovante qui sollicite les muscles grâce à des impulsions électriques envoyées via une combinaison plaçant des électrodes directement au contact de la peau. Un appareil permet d’envoyer les impulsions électriques dans la combinaison et donc de contracter les fibres musculaires.
L’EMS reproduit le procédé naturel de contraction musculaire réalisé par votre cerveau, c’est-à-dire, l’envoi de signaux électriques transmis à vos muscles. La stimulation est simplifiée et amplifiée, pour une contraction plus efficace et en profondeur !
Reconnue dans le monde médical, l’électrostimulation a révolutionné la manière de s’entraîner et d’atteindre ses objectifs santé, sport et fitness. C’est une pratique très populaire à l’efficacité inégalée, utilisée par les plus grands sportifs, comme Usain Bolt, Jean-Baptiste Grange, et Christine Arron
Au total, ce sont plus de 300 muscles qui vont être contractés en simultané, travaillant autant vos muscles agonistes qu’antagonistes (biceps/triceps, quadriceps/ischio, etc.).
L’électro-myo-stimulation, c’est l’envoi d’impulsions électriques sur vos fibres musculaires, via des électrodes placées sur votre combinaison (Miha Bodytec dans notre cas).
Pour vous garantir une stimulation totale et directe, les électrodes sont placées sur vos 8 grands groupes musculaires :
L’électrostimulation avec combinaison Miha Bodytec, c’est un entraînement court et intense qui vous offre de nombreux bienfaits, durant et après votre séance :
En moyenne, les premiers résultats visibles apparaissent dès la 4ème séance ! Avec seulement 1 séance d’EMS par semaine, vous retrouvez rapidement un corps plus fort et plus résistant et une silhouette harmonieuse !
L’électrostimulation, c’est également un gain de temps énorme. Durant seulement 25 minutes, c’est la pratique parfaite entre deux rendez-vous, à la pause de midi ou quand vous avez le temps !
Des résultats atteignables facilement, grâce à vos séances personnalisées. Nous accueillons maximum 3 personnes par session au studio, afin de vous garantir un accompagnement unique. Nous analysons tous les mois ensemble votre bilan corporel et ajustons en fonction de vos objectifs.
Nos studios vous accueillent dans une ambiance chaleureuse et cosy. Un accueil personnalisé, un espace confortable, un suivi complet de votre progression … Tout est pensé pour vous offrir une expérience dédiée à vos besoins lors votre séance !
Un programme alimentaire sur 3 mois personnalisé en fonction de votre rythme de vie personnel et/ou professionnel et de vos préférences alimentaires.
Il s’agit d’un apprentissage alimentaire, et non d’un régime basique dans le but d’éviter l’effet yoyo tant redouté.
La communauté Iron a accès à un ensemble de privilèges grâce à la carte avantages IPC, comprise dans votre abonnement, elle vous donne droit à des offres exclusives et réservées à la communauté Iron Bodyfit.
Magasins commerciaux : Carrefour, Leclerc, Auchan, …
Parcs d’attractions : Disney, Center Parcs, Zoo de Beauval, Futuroscope, Walibi, Puy du Fou…
Hébergement : Hôtels, FRAM, Odalys, Villages Nature
Loisirs pour la famille : Cinéma, billetterie, spectacle, théâtre…
Achat : Allopneus, Eliteauto, stage de récupération de points, Travelcar
Sport remise en forme – Beauté bien-être
